ストレスで死にそう、自己嫌悪に陥った…そんな時のおすすめ解消法＆スポット特集

まずは新宿にある猫カフェ「きゃりこ」です！都内なのですぐに行けるのも魅力的です！

こちらのお店にはなんと、総勢50匹以上の猫ちゃんがいます！沢山のねこちゃんに囲まれて１日癒されちゃいましょう♡

店内では自由に猫ちゃんが遊んでいるので一緒に遊ぶもよし、眺めて癒されも良しです！

好奇心旺盛な猫ちゃんが多く飲食をすると寄っていきます(*^^)

お昼寝している猫ちゃんもいてとても癒される空間です。店内ではおやつも販売されていて、猫ちゃんに購入すると猫ちゃんのアイドルになることが出来ます！笑
でも猫カフェは１人や男子は行きにくい、、、なんて思う方もいらっしゃるかもしれません。大丈夫です！！実は夜は男性１人のお客さんも多いんです。猫ちゃんに癒されれば日頃の疲れや悩みも軽くなるはずです。是非足を運んでみてください♡

今回ご紹介する等々力渓谷は駅から徒歩５分ほどです！ 駅をでるとすぐに案内の看板があるので初めて等々力渓谷に行く方でも迷わずに目的地に到着することができます。

都区内唯一の渓谷公園です！東京にいるのがウソのような大自然をお散歩すれば非日常の癒しに出会えること間違いなしです。

渓谷から多摩川に出て二子玉川駅まで歩けば、ちょっとしたハイキングも楽しむことが出来ます。時間がある方は足を運んでみてください。また、遊歩道は湧き水で滑りやすい所もあるので女性はハイヒールやサンダルなどは避けたほうが良いかもしれません。

階段を登っての繰り返しでいい運動にも なりますね。奥までずっと歩いてゆくと、『不動の滝』があります。昔はこの滝にうたれる修業者が絶えなかったとか。不動の滝から、階段を上っていくと、等々力不動尊があります。最後に参拝して気分を切り替えましょう！途中お団子屋さんなどもあるので休みを入れながら１日自然に癒されちゃいましょう♡

渋谷の駅前をハチ公口に出て道玄坂を登った途中のビルの3Fにある「森の図書室」です。お店に入ると木の香りがふわっとし、同時に壁一面の本が出迎えてくれます！

店の奥には面出しされた本棚がずらり！！色々なジャンル（和書から洋書、小説からライトノベルまで）の本が辺りを埋め尽くしているので新しい出会いもたくさんありそうですね♡でもこちらの図書館、普通の図書館ではないんです、、、

なんと『森の図書館』ではドリンク・軽食が一緒に楽しめちゃうんです！！！！ランチタイムはフリードリンクで飲み放題（1,000円）。更に驚きなのが豊富なアルコールの種類。美味しいお酒と、好きな本、最高の組み合わせです！本を読んでまったりしたり、非日常の空間になること間違いなしです。フリーWi-Fiがあるのも嬉しいポイントです！

ストレスの原因の一つに運動不足があげられます。そこで都内で手軽に『ボルタリング』で運動不足を解消しましょう！
ボルダリングとは最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです！見た目は結構簡単そうですが、、、

実は腕の筋肉だけでなく全身の筋肉を使うので、かなりの体力スポーツ！！これは日頃運動不足の人には良い刺激になりますね！！同じ色とマークのところを昇るルールがり、初心者向けは簡単に昇れますが、上級者になるほど落ちる回数が増えます(*_*;

全身を使うので、終わるころにはへとへとかもしれせん。でも、きっとその頃にはストレスや悩みも運動不足と一緒に解消されているはず！